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孕妇怀孕几个月开始散步
1、问题分析： 你好，你现在的这种情况是属于怀孕阶段，一般在怀孕的中期阶段开始就可以做适当的运动了，孕期主要是以户外散步活动为主，不要做比较激烈的活动。
2、在4~7个月之间是最适合运动的时期，在早期时（13周末前），每天散步10~20分钟左右即可。中期（14~27周末）运动时间为30~40分钟左右为主，晚期（28周之后），可以运动5~10分钟左右。
3、孕妇适量运动对胎儿和母体都有好处，孕妇运动的最佳时间是怀孕后四个月开始到七个月，适合孕妇的运动主要有散步、游泳、低强度的有氧操、瑜伽等。
4、我们都知道，怀宝宝是一个艰辛的过程，一般的孕妈都知道怀孕期间不可以卧床休息，适当的散步和科学地运动，不仅对孕妈身体很好，更是对胎儿的发育起到良好的促进作用。
5、下午走了一个多小时。需要五个月。直到五个月前才运动。保持好心情，不要压力太大。怀孕后，你可以正常散步。怀孕后，子宫体积会增大。你不需要经常去散步。如果胎盘低，你应该卧床休息。
怀孕期间在什么时候散步最好?运动多长时间合适?
在4~7个月之间是最适合运动的时期，在早期时（13周末前），每天散步10~20分钟左右即可。中期（14~27周末）运动时间为30~40分钟左右为主，晚期（28周之后），可以运动5~10分钟左右。
孕妇散步多久为宜孕妇只需每天散步30分钟，就有利于孕妇和胎儿的健康，可以每周散步3-5日，但是最好根据自己的身体状态适当的调节。什么时候不宜散步在怀孕初期，容易流产，所以最好避免散步，建议从怀孕16周开始散步。
一般来说，孕妈咪孕期每天散步时间30分钟（清晨15分钟+傍晚15分钟），每周散步3~5日为宜，这样有利于孕妈咪和胎宝宝的健康。但是在孕初期，胎宝宝的根还没扎稳，孕妈咪最好避免散步，建议从孕16周开始散步。
差不多每天活动在两三个小时为宜，可以在早晨8-10点之间，或者是下午的4-6点之间适当的进行一些户外运动，散散步，晒晒太阳。
家里孕妇运动的最佳是时间是什么?孕妇运动要注意什么?
1、孕妇可以选择清晨和傍晚训练；而在城市生活的孕妇每日运动时，最好能够避免下午4点到晚上7点这个时间段，因为这个时间段城市空气污染比较严重。
2、孕妇适量运动对胎儿和母体都有好处，孕妇运动的最佳时间是怀孕后四个月开始到七个月，适合孕妇的运动主要有散步、游泳、低强度的有氧操、瑜伽等。
3、对于孕妇来说，如果要在孕期的3个月到28周前选择运动，也要注意运动的类型。崔护士长建议孕妇最好做不紧不慢的运动，如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等对孕妇来说都是比较合适的运动。
孕38周什么时候走步好
周离胎儿的预产期很近了，此时孕妇的身体沉重也很正常，多注意胎儿在宫内的胎动，有异常情况时随时到医院分娩。怀孕38周可以适当的运动，比如散步之类的，不能快走，还有不能做剧烈的运动，因为胎儿随时有可能会发动的。
②孕中期：这时候胎宝宝已经稳稳住下啦，孕妈可以适当增加运动，根据自己的情况来调整散步的时间，半小时左右为宜。③孕晚期：如果是孕检一切都正常的孕妈，孕晚期可以适当的运动走路散步，有助于顺产。
问题分析： 怀孕后期是可以适当的运动是可以帮助产程进展的，对普通孕妇而言散步是孕妈妈都比较方便做的，每天一次就行，其时间最好控制在30～40分钟。 意见建议： 如去公园、花园和树林。
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