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备孕前的注意事项
第1阶段：孕前10-7个月 调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。
你好， 孕前注意事项： 1 凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。
在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事宜：减肥：对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。
准备怀孕男性注意事项 (1)要做好孕前准备，未来的准爸爸是一定要好好配合的。从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕，也要少接触化学品与重金属。 (2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。
备孕要提前3个月戒烟戒酒,为什么老一辈没有这些讲究?
其次是吸烟的危害。吸烟会导致体内的血液粘稠度增加，造成胎盘的血液循环不良，不但影响宝宝的营养供应和发育，甚至造成胎盘和子宫的过早剥离，而发生流产，早产和死产的现象。孕妈妈吸烟还会减少对宝宝的供氧量。
要孩子的话至少提前三个月要开始戒烟戒酒，尽量减少对精子的影响。 女性的卵子很早就存在于人体内，所以越早戒烟戒酒越好，以尽量减少对人类怀孕的影响。
如果不能戒，在要孩子前至少提前三个月就要戒烟酒，这三个月之内一根烟都不能抽喝酒。但是由于每个人身体情况不同，体质差一点的人最好在一年前就要把烟酒戒掉，这样才能不影响精子质量。
这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。因为细胞代谢体内有害物质 3个月时间，也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。
最好是可以提前三个月就戒掉酒，避免酒精对宝宝发育造成影响。
要孩子之前多久需要戒烟戒酒 一般来说，准备怀孕的夫妻最好在孕前三个月左右就不要喝酒，避免一切会影响孕育的因素，打好基础，迎接宝宝。正常人经常或大量饮酒或酗酒，均会影响个人的健康。
男性备孕需要禁烟、禁酒吗?为什么?
吸烟、饮酒会导致男性精子质量问题烟草中的尼古丁和酒精中的酒精，都会对男性的精子产生一定的影响，使男性的精子活动出现问题，质量降低，同时也提高了男性精子畸形率。男性精子质量问题，自然降低了怀孕成功率，使女性无法怀孕。
孕前，如果男性少量饮酒对精液的质量没有影响，但是长期大量饮酒，就有可能会影响到精子的发育，而且影响的几率和程度无法预计。而女性在备孕期间，最好完全避免喝酒。
所以说， 健康 男性在备孕期不需要刻意禁烟禁酒，只是要注意减少抽烟喝酒的频率和数量，而患有少精弱精等症状的男性在备孕期需要禁烟禁酒。当然，从优生角度来考虑的话，男性在备孕期禁烟禁酒是明智的做法。
男人备孕时，需要戒烟戒酒，是一个老生常谈的问题。这是因为香烟中的尼古丁可以直接杀死精子，而酒精，会让精子活力下降，从而影响怀孕。
男性备孕的注意事项，有以下几个方面戒烟、禁酒长期的吸烟和饮酒会降低雄激素的分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常的精子数量减少，精子发育不良、活力降低，畸形精子的数量增加。
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