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准妈妈出现鼻塞晚上睡不好,该如何做才能缓解?
妙招食醋：孕妇感冒鼻子不通气时，可以取适量的食醋加热，食醋通过加热会散发很浓的气味，孕妇可以通过吸醋的味道达到通气的效果。
* 鼻子。鼻子上也是分布有穴位的，人们* 鼻子上的鼻通穴是可以起到治疗流鼻涕以及鼻塞的情况，鼻通穴是位于鼻骨与软组织交界的地方，孕妇在感冒鼻塞难受的时候是可以用手指* 鼻通穴，对缓解鼻塞有着不错的效果。
怀孕期间，尽量不要服用药物，但要用一些物理 *** 来缓解鼻塞，如多喝水，晚上用枕头垫高一些来填充鼻腔。当你可以使用它，你可以有一个封闭的鼻子。如果真的很难入睡，你可以通过热蒸汽使鼻子通风，这没有副作用。
怀孕鼻塞最快缓解办法1 热敷法 感冒鼻塞出现时，大家可以拿热毛巾放在鼻子上，或者是开电吹风用热风吹鼻子，同时吹两边的太阳穴、大椎穴等穴位，能够有效改善这一现象。
记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。蒸汽可以暂时缓解你的鼻塞状况。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸溼，然后把脸对着毛巾呼吸。
局部先用热毛巾敷鼻后，结合生理盐水洗鼻，减少鼻内病菌，消炎消肿，促进鼻部的血液循环，缓解鼻粘膜充血、肿胀，解除鼻塞。睡前可结合热水泡脚。
孕妇鼻塞怎么办?
1、在鼻子不通气、流涕时，可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。 不要擅用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等，尤其是血压升高的孕妈咪，应用麻黄素类药物会使血压更高。
2、病情分析： 你好，对于孕妇鼻塞，可以采取食疗或者物理治疗 *** ，安全无副作用。 指导意见： 对于鼻塞，可以采取将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
3、感冒刚开始喉头痒痛时，马上用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，进行10余次即可见效。 喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的疗效，所以经常喝鸡汤可以增强孕妇的身体抵抗能力，预防感冒的发生。
4、b.孕妇患了感冒，切勿滥用抗生素。一般轻度感冒，无需特殊冶疗，只要加强护理，注意休息，多喝开水，感冒多会自愈。
5、孕妇感冒鼻塞怎么办：感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
孕妇感冒鼻塞了怎么办
c.必要时，也要对症治疗，如鼻塞厉害时，局部用1%麻黄素、鼻通等药液滴鼻；e.中药对感冒有很好疗效，可服银翘解毒片、桑菊感冒片、感冒冲剂、板蓝根冲剂等，不过最好在医生指导下服用。
孕妇感冒鼻塞怎么办：感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
米醋萝卜菜：将萝卜洗净切片，加适量米醋侵泡一个小时，孕妇可以拿来当下饭菜哦，复习预防和缓解感冒流鼻涕有一定疗效。生姜也有发散风寒、防治感冒的作用以下是有关孕妇感冒流鼻涕的健康食疗 *** ，鼻塞的孕妇也不妨一试哦。
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